Քաղցկեղի Դեմ Մշակված Եվրոպական Օրինագիր

1. Չծխել և չօգտագործել ծխախոտի որևէ տեսակ;

2. Տանը և աշխատավայրում ապահովել ծխից զերծ միջավայր;

3. Միջոցներ ձեռնարկել մարմնի առողջ զանգվածի ապահովման համար;

4. Լինել ֆիզիկապես ակտիվ և սահմանափակել օրական նստակյաց ժամերը;

6. Ալկոհոլի սիրահարների համար՝ անհրաժեշտ է սահմափակել խմելու քանակությունը։ Ալկոհոլ ընդհանրապես չօգտագործելն ավելի լավ է քաղցկեղի կանխարգելման համար;

7. Խուսափել արևի ճառագայթների տակ երկար մնալուց, հատկապես երեխաների դեպքում։ Օգտագործել արևապաշտպան միջոցներ։ Չկիրառել արևային լոգանքներ;

8. Աշխատավայրում պաշտպանել օրգանիզմը քաղցկեղածին նյութերից՝ հետևելով առողջության և ապահովության ցուցումներին;

9. Պարզել տանը ռադոնի բնական մակարդակը։ Անհրաժեշտության դեպքում, միջոցներ ձեռնարկել այն իջեցնելու համար;

• Կրծքով կերակրումն իջեցնում է քաղցկեղի ռիսկը;
• Հորմոն-փոխարինող թերապիան բարձրացնում է քաղցկեղի որոշ տեսակների առաջացման ռիսկը; 

• Հեպատիտ B (նորածինների համար);
• Մարդու պապիլոմավիրուս (ՄՊՎ) (աղջիկների համար);